Azərbaycan İdeyası

Gündə bir ovuc yeyin: ÖLÜM RİSKİNİ AZALDIR

Tarix:27-02-2019, 14:01
Baxış Sayı:219


Gündə bir ovuc yeyin: Gündə bir ovuc yeyin: ÖLÜM RİSKİNİ AZALDIR
Aparılan araşdırmalar nəticəsində fındıq, fıstıq və kajunun orqanizmə faydaları açıqlanıb.

Korrupsiya-q/az xarici KİV-ə istinadən bildirir ki, məlum olub ki, fındıq, doymamış yağ turşuları, lif, E vitamini və kalsium, kalium, maqnezium kimi minerallarla zəngindir. Aparılan araşdırmaya görə, qovrulmuş fındıq ürək ağrılarına yol aça bilər, ancaq çiy fındıq sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.
Alimlər fındığın qan şəkərini nəzarətdə saxladığını, qan təzyiqini, yağların mübadiləsini, iltihabını və qan damarı divarının funksiyasını artırdığını açıqlayıb. Badam, qoz, fıstıq və çiy fındığın infarkt riskini azaltdığı məlum olub. Bununla yanaşı, həyat tərzində dəyişikliklər, mütəmadi idman hərəkətləri, pəhriz kardiyovasküler xəstəlik riskini azaldır.

OXŞAR XƏBƏRLƏR
Həyət evi olanların nəzərinə: sentyabrın 1-dən...
Həyət evi olanların nəzərinə: sentyabrın 1-dən...
Sabah daha 3 itkin-şəhid dəfn olunacaq
Sabah daha 3 itkin-şəhid dəfn olunacaq
Beyləqan səhiyyəsinə ağır itki üz verib - FOTO
Beyləqan səhiyyəsinə ağır itki üz verib - FOTO
Suriyanın “Vətən” saytında Mehriban Əliyeva haqqında məqalə dərc olunub
Suriyanın “Vətən” saytında Mehriban Əliyeva haqqında məqalə dərc olunub
Sabah 39 dərəcə isti olacaq - PROQNOZ
Sabah 39 dərəcə isti olacaq - PROQNOZ
"Sədərək"dəki yanğına görə sahibkarlara dəymiş ziyanı kim ödəyəcək?
"Sədərək"dəki yanğına görə sahibkarlara dəymiş ziyanı kim ödəyəcək?
Gəncədə 29 yaşlı oğlan bıçaqlanıb,
Gəncədə 29 yaşlı oğlan bıçaqlanıb,
"Sədərək"də yanğın zamanı 12 nəfər tüstüdən zəhərlənib - YENİLƏNİB
"Sədərək"də yanğın zamanı 12 nəfər tüstüdən zəhərlənib - YENİLƏNİB