Azərbaycan İdeyası

Gündə bir ovuc yeyin: ÖLÜM RİSKİNİ AZALDIR

Tarix:27-02-2019, 14:01
Baxış Sayı:219


Gündə bir ovuc yeyin: Gündə bir ovuc yeyin: ÖLÜM RİSKİNİ AZALDIR
Aparılan araşdırmalar nəticəsində fındıq, fıstıq və kajunun orqanizmə faydaları açıqlanıb.

Korrupsiya-q/az xarici KİV-ə istinadən bildirir ki, məlum olub ki, fındıq, doymamış yağ turşuları, lif, E vitamini və kalsium, kalium, maqnezium kimi minerallarla zəngindir. Aparılan araşdırmaya görə, qovrulmuş fındıq ürək ağrılarına yol aça bilər, ancaq çiy fındıq sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.
Alimlər fındığın qan şəkərini nəzarətdə saxladığını, qan təzyiqini, yağların mübadiləsini, iltihabını və qan damarı divarının funksiyasını artırdığını açıqlayıb. Badam, qoz, fıstıq və çiy fındığın infarkt riskini azaltdığı məlum olub. Bununla yanaşı, həyat tərzində dəyişikliklər, mütəmadi idman hərəkətləri, pəhriz kardiyovasküler xəstəlik riskini azaldır.

OXŞAR XƏBƏRLƏR
Arif Babayev dəfn edildi - Fotolar - Yenilənib
Arif Babayev dəfn edildi - Fotolar - Yenilənib
Azərbaycanda iki dərman vasitəsində qüsurlar aşkarlanıb, geri çağırılıb
Azərbaycanda iki dərman vasitəsində qüsurlar aşkarlanıb, geri çağırılıb
Arif Babayev Bakıya gətirildi - Durumu ağırdır-Yenilənib
Arif Babayev Bakıya gətirildi - Durumu ağırdır-Yenilənib
Prokuror Namiq Əliyev Roma papasından artıq katolikdir?
Prokuror Namiq Əliyev Roma papasından artıq katolikdir?
Beş il əvvəl pandemiya və müharibə vəziyyətində iş və qazanc vəd etdiyi insanları aldadıb pullarını mənimsəyən şəxsdən şikayət
Beş il əvvəl pandemiya və müharibə vəziyyətində iş və qazanc vəd etdiyi insanları aldadıb pullarını mənimsəyən şəxsdən şikayət
“Manato” Azad Şuşanı işğal edir
“Manato” Azad Şuşanı işğal edir
Gülzar Namazovanın "Vətən müharibəsi ensklopediyası" adlı kitabının təqdimatı keçirilib
Gülzar Namazovanın "Vətən müharibəsi ensklopediyası" adlı kitabının təqdimatı keçirilib
Möhtəşəm qayıdış
Möhtəşəm qayıdış