Azərbaycan İdeyası

Xiyar suyunun 5 faydası - Bol vitamin və minerallar

Tarix:24-01-2019, 15:12
Baxış Sayı:433


 Xiyar suyunun 5 faydası - Bol vitamin və minerallar

Xiyar suyunun 5 faydası - Bol vitamin və minerallar
Orqanizm üçün suyun əhəmiyyəti çox böyükdür. Hər bir insan çəkisindən asılı olaraq gün ərzində 2 litrdən az olmayaraq, su qəbul etməlidir. Bu tələbatı adi su ilə deyil, xiyar suyu ilə ödəsəniz əlavə bir çox faydalarından yaralana bilərsiniz.

Medicina.az sizə xiyar suyunu faydalarını təqdim edir:

1) Əzələləri sağlam saxlayır

Xiyarın tərkibində olan kremnezema maddəsi sayəsində birləşdirici toxumalar sağlam qalır. Bir neçə dilim xiyarı bir butulka suya tökün. Bu su əsasən də idman ilə məşğul olan insanlar üçün çox faydalıdır.

2) Dəri üçün faydalıdır

Kremnezema maddəsindən əlavə xiyarın tərkibində dərinin elastikliyini qoruyan antioksidantlar da mövcuddur. Əgər üzünüzdə sızanaq varsa, o zaman üzünüzü soyuq suda saxlanmış xiyar dilimi ilə maska edə bilərsiniz. Həmçinin üzünüzü xiyarlı su ilə də yuya bilərsiniz.

3) Orqanizmi təmizləyir

Xiyar suyu detoks funksiyasını yerinə yetirir. Bu suyun mütəmadi istifadəsi orqanizmdən toksinlərin təmizlənməsində çox faydalıdır.

4) Orqanizmi nəmləndirir

İsti günlərdə orqanizmin temperaturunun normada qalması üçün xiyar suyu ən yaxşı vasitədir.

5) Vitamin və minerallarla zəngindir

Xiyar suyu insan orqanizminin gün boyu tələb etdiyi vitamin və minerallarla təmin edir. Əgər xiyar suyuna əlavə olaraq digər meyvə və tərəvəzlər də daxil edilərsə o zaman daha bol vitaminli bir içki əldə etmək mümkündür.

Hazırlanması:

Xiyar suyunu hazırlamaq çox asandır. Sadəcə olaraq bir neçə dilim xiyarı suya atın. Həmin suya buz və limon dilimi də əlavə etmək mümkündür.

OXŞAR XƏBƏRLƏR
"Sədərək"dəki yanğına görə sahibkarlara dəymiş ziyanı kim ödəyəcək?
"Sədərək"dəki yanğına görə sahibkarlara dəymiş ziyanı kim ödəyəcək?
Gəncədə 29 yaşlı oğlan bıçaqlanıb,
Gəncədə 29 yaşlı oğlan bıçaqlanıb,
"Sədərək"də yanğın zamanı 12 nəfər tüstüdən zəhərlənib - YENİLƏNİB
"Sədərək"də yanğın zamanı 12 nəfər tüstüdən zəhərlənib - YENİLƏNİB
Allah Rehmet Elesin!
Allah Rehmet Elesin!
Azərbaycanda boya istehsalı zavodu YANIR - VİDEO - YENİLƏNİB
Azərbaycanda boya istehsalı zavodu YANIR - VİDEO - YENİLƏNİB
Yeni tədris ili üçün tədris planları təsdiq edildi
Yeni tədris ili üçün tədris planları təsdiq edildi
Nazirlikdən küləkli hava ilə bağlı əhaliyə müraciət
Nazirlikdən küləkli hava ilə bağlı əhaliyə müraciət
Özlərini “polis” kimi təqdim edib, Mərkəzə gətirdilər - hovuzda meyiti tapıldı
Özlərini “polis” kimi təqdim edib, Mərkəzə gətirdilər - hovuzda meyiti tapıldı